ほうれん草と鶏の親子味噌炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草は根元を切り取り、3～4㎝にカットします。

   

2. 2 キッチン袋に小さくカットした鶏肉を入れて、
   そこに★印の材料でもみ込み下味をつけて5分程度馴染ませる。

   

3. 3 フライパンにごま油を熱し、中火で鶏肉を炒める。
   裏返しながら3～4分焼き鶏に火が通ったら、

   

4. 4 ほうれん草と、
   ●印を混ぜたものを加えてさっと炒め、

   

5. 5 溶き卵を流し込み、
   卵が固まってきたら混ぜて炒めます。

   

6. 6 ほうれん草と鶏の親子味噌炒め
   の完成です。

   

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