ほうれん草と鶏の親子味噌炒め レシピ・作り方

ほうれん草と鶏の親子味噌炒め
  • 約15分
  • 100円以下
所沢とっくん
所沢とっくん
ほうれん草と鶏肉、たまごを味噌で甘辛く炒めました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は根元を切り取り、3~4㎝にカットします。
  2. 2 キッチン袋に小さくカットした鶏肉を入れて、
    そこに★印の材料でもみ込み下味をつけて5分程度馴染ませる。
  3. 3 フライパンにごま油を熱し、中火で鶏肉を炒める。
    裏返しながら3~4分焼き鶏に火が通ったら、
  4. 4 ほうれん草と、
    ●印を混ぜたものを加えてさっと炒め、
  5. 5 溶き卵を流し込み、
    卵が固まってきたら混ぜて炒めます。
  6. 6 ほうれん草と鶏の親子味噌炒め
    の完成です。
  7. 7 [レシピ紹介]─────
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きっかけ

夕飯メニュー

おいしくなるコツ

ほうれん草はさっと火を通します。

  • レシピID:1780019761
  • 公開日:2017/12/20
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時短 味噌炒め 親子 ほうれん草炒め
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