☆ニンニクとニラのスタミナ肉じゃが☆ レシピ・作り方

☆ニンニクとニラのスタミナ肉じゃが☆
  • 約30分
  • 300円前後
v3v。。。☆
v3v。。。☆
肉じゃがにニラとニンニク?って思いましたが、香りも良く食欲が湧きます。
夏バテしてる方にぜひ☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ・じゃがいも.にんじん 乱切り ※じゃがいもは5分ほど水にさらす
    ・玉ねぎ くし切り
    ・ニラ ざく切り
    ・ニンニク 輪切り
    ・豚肉 食べやすい大きさ
  2. 2 鍋にごま油をしきニンニクのいい香りがするまで炒める。
    ニンニクの匂いがでたら、豚肉を炒め、ニラ以外のじゃがいも、にんじん、玉ねぎを強火で炒める。
  3. 3 多少焼き目が付いたら○を加え落としぶたをして15分煮る。
  4. 4 ニラを加えてさっと火を通したら、器に移して完成です。

きっかけ

ヨシケイのレシピを分量などアレンジしています。 美味しくて、栄養もあってでまた作りたかったのでアップしました。

  • レシピID:1780019345
  • 公開日:2017/08/23
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カテゴリ
肉じゃがじゃがいもにんじん
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肉じゃが ニンニク スタミナ ヘルシー
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つくったよレポート(1件)

  • ⊂(^-^)⊃
    ⊂(^-^)⊃
    2017/10/10 18:33
    ☆ニンニクとニラのスタミナ肉じゃが☆
    にんにくとにらで、元気が出そうな肉じゃがでした!にんにくもにらも好きなので大変おいしかったです(^-^)

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