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お弁当に☆あじのソテー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に☆あじのソテー

お弁当の一品に作りました(*^^*)

作り方

  • 1

    アジは3枚に卸します。ぜいご(しっぽの上の外側にある固い鱗のような所)を削ぎ落します。

  • 2

    塩こしょうをし、小麦粉をはたきます。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、アジを並べて焼きます。中火で焼き目がついたらひっくり返し、裏側も焼き目がついたら、出来上がり。

きっかけ

アジが安かったので。

おいしくなるコツ

中火でかりっとなるまで焼いてください。

レシピID: 1780013786

公開日:2014.04.17

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.05.30

    子供たちが、パクパク食べてくれました(*^^*)ごちそうさまでしたぁ♪

    嬉しいコメントありがとうございます!!あじって色々使えて、便利ですよね(^^)作っていただきありがとうございました!!

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レシピへのコメント

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