揚げずにヘルシー☆チキンナゲット レシピ・作り方
材料（2~4人分）
作り方
- 1 青葱は小口切りにします。ボールにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 2 チキンナゲットの様に、丸めて、平たくします。
-
3
フラパンにオイルをひき、2のナゲットを焼きます。中火で、片面に焼き色がついたら、ひっくり返して、裏面も焼き色がついたら、押してみて、弾力があれば、出来上がり。
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- 料理名
- チキンナゲット
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miyu711742018/07/04 14:19
ほんのり味噌味が美味しかったです☆
ごちそうさまでした♪
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