いわしのにんにく醤油蒸し レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 シリコンスチーマーに、処理したいわしと半分に切った三度豆、Aを入れてレンジで4分加熱。
- 2 いわしをひっくり返したらフタをして5分ほどおいてできあがり。
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- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- いわしのにんにく醤油蒸し
ありんこ食堂
おてがるヘルシーなおひとりさまレシピをかんがえちゅうです
主に野菜主体でシリコンスチーマーを使ったレシピです
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