さっぱり美味しい トロッと天津飯丼♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンに直接☆を
いれ、菜箸で混ぜる。カニかまはお好みの太さに裂く。
-
2
耐熱容器に★を全て混ぜ入れて電子レンジで600w1分加熱する。
一度取り出したら片栗粉溶かしてもう1分加熱し、また混ぜる。
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3
菜箸で中身をかき混ぜながらフライパンを強火に30秒ほどかけ、後は予熱に任せる。
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4
ご飯の２倍量位が入る器にご飯→卵→あんかけの順に盛り付け、上にネギの小口切りを飾る。
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