油を無駄にしないコロッケ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
じゃがいもを小さめに切って
500Wの電子レンジで5分
熱いうちに潰す - 2 牛ひき肉を火が通るまで炒め塩胡椒で味付けをする
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3
ひき肉とじゃがいもをあわせて
形を作る
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4
溶き卵と片栗粉をまぜる
1.溶き卵と片栗粉
2.パン粉
の順番につける
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5
フライパンに少しの油をひき
熱くなってきたら
コロッケをいれ蓋をする
3分したらひっくり返して
また3分で完成
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