ホワイトしめじと豆腐の簡単ヘルシードリア レシピ・作り方
材料（3人人分）
作り方
- 1 ☆の材料を刻む。ベーコン細切り 小松菜１㎝ざく切り、人参薄めのいちょう切り、ホワイトしめじはいしづきを取り解す
- 2 耐熱のお皿に下から人参、ベーコン、ホワイトしめじ、小松菜の順に盛り、ラップをしてレンジ500Wで５分加熱する。
- 3 レンジしている間にホワイトソースを作る。★の材料を鍋に入れマッシャーで滑らかになるまで潰し混ぜる。多少小さい粒があってもOK
- 4 中火でヘラなどで混ぜながら加熱する。ふつふつと沸騰してきたら牛乳、☆のレンジした材料を入れ、更に混ぜながら1分ほど煮、火を止める
- 5 ご飯１杯分を各耐熱皿（3皿）に盛り、ホワイトソースを1/3ずつかける。ピザ用チーズ各30ｇをかけ、トースターやグリルでチーズが溶けるまで加熱し、パセリを散らせば完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 絹ごし豆腐
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
