トマトナポリタンとても簡単です。 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋に水（分量外）の水を入れて、火にかけ沸かします。塩を振り入れひと混ぜしたら、パスタをぱらぱらと入れます。ゆで時間をみてゆきりをしておきましょう。
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2
ピーマンは薄切りにして別に取っておきます。
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3
フライパンを火にかけて、薄切りに切ったたまねぎ、人参、トマト、にんにく、グレープシードオイル、ソーセージを入炒めます。
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4
しんなりしてきたら、コンソメを振り入れ、ケチャップ、ウスターソース、ワインビネガー、チリソース、砂糖、赤ワイン、水を入れます。
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5
焦げ付かさないように、弱火でソースを煮詰め、コーンとパスタ、ピーマンを入れてひと混ぜしてできあがりです。
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ゆきのんまー☆
働きながら、短い時間でヘルシーで体に良いレシピを作ります。最近、急性膵炎になってしまいました。膵炎の方が食べれるレシピを心がけています。ダイエットとデトックスにもなりますから、宜しければレシピを見ていってください。
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