お弁当にも、たこと黒豆のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- たこ 50g
- 黒豆水煮 60g
- サラダ油 小さじ2
- 塩こしょう 少々
- ケチャップ 大さじ1
作り方
-
1
たこは1～1.5cm程度にぶつ切りにする。
黒豆は水気を切っておく。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、中火で黒豆を炒める。
- 3 黒豆の水っぽさがなくなってきたら火を少し強め、たこを加えて塩こしょうを振る。
-
4
たこが軽く炒まってきたらケチャップを加える。
サッと絡めて完成。
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- たこと黒豆のケチャップ炒め
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