モロヘイアとニラのたこ焼き レシピ・作り方

モロヘイアとニラのたこ焼き
  • 約30分
  • 100円以下
*和土*
*和土*
お野菜たっぷりのヘルシーたこ焼き

材料(4人分)

  • モロヘイア 1袋分程度
  • ニラ 1束
  • 全粒粉 4C
  • 2C程度
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 モロヘイアとニラをみじん切りにする
  2. 2 粉類を合わせて、1と水をあわせて種を作る
  3. 3 タコ焼き機をあたためて、アブrをひいて、2を順に焼く

    2つを1つに合体させると、子どもでも簡単にできる

きっかけ

昼ごはんに

おいしくなるコツ

お好みのソースや青海苔をかけてください

  • レシピID:1770006572
  • 公開日:2011/09/27
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カテゴリ
たこ焼き
料理名
たこ焼き
*和土*
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