オーブンで脂質カット＊低カロ＊フライドポテト レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
じゃがいもは皮をむいて、１ｃｍ幅の拍子切りにします。
私は大きめ長めに切ります♪ - 2 しばらく水に浸したらペーパーで水分を拭き取り、●の油で和えます。
-
3
オーブンシートをひいた天板に②を乗せてうっすらと焼き色がつくまで焼きます。
（私は、トースターで15分くらいでした。）
塩を和えてできあがり！
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- フライドポテト
tanta4020
一人暮らしの学生です＾＾＊
＊モットー＊
食事は楽しく
バランスよく、いろいろな食材と調理法
低塩、低脂でも美味しく
体に悪い食材はない♪
ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか？
食べることなしに生きてはいけません。
生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう＊＾＾ﾊ
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脂質もカットできて一石二鳥＾＾＊