冷めても美味しい、鶏胸肉の唐揚げ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を食べやすい大きさに切って、食品用ポリ袋かボウルに入れる。
- 2 ★の調味料を全て入れてよく揉んで10分以上放置する。
- 3 片栗粉と小麦粉も入れて全体に行き渡るように更によく揉む。
- 4 170度に熱した油でキツネ色になるまで揚げるか、フライパンに多めの油を入れて両面揚げ焼きにする。
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よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
https://room.rakuten.co.jp/room_yonpuu/items
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鶏胸肉でカロリーオフ！