にんじん厚揚多め、切り干し大根の煮物 低糖質 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 切り干し大根は洗って水に15分くらいつけて水気を切っておく。
-
2
にんじんは細切りにする。
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3
厚揚げは熱湯をかけて、一口大に切る。
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4
フライパンにオリーブ油をひき、にんじんを炒める。
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5
しんなりしたら厚揚げと切り干し大根を入れて炒める。
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6
油がまわったら、☆を入れて時々混ぜながら、汁気がほとんどなくなるまで煮る。
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7
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