ゴーヤと鮭フレークのチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 今回、ゴーヤは下処理して冷凍したものを使用しましたが、最初から準備する場合は、縦半分に切ってワタをスプーンで取り除き、5mm幅に切り600wのレンジで1分半加熱して使用して下さい。
- 2 食パンにマーガリンを塗り、ピザ用チーズをふりかける。
-
3
2に鮭フレーク、1のゴーヤ、マヨネーズ、粗びき黒胡椒をふりかけて、予熱なしの250度のオーブンで15分焼いて出来上がり。
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