オクラとなめこ。食物繊維たっぷり味噌汁 レシピ・作り方

オクラとなめこ。食物繊維たっぷり味噌汁
  • 約30分
おちく
おちく
食物繊維たっぷりの味噌汁です

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はサイコロ切り、オクラは塩ズリして小口切りにする
  2. 2 鍋に水、豆腐、オクラ、なめこを入れ沸騰させる
  3. 3 沸騰したら火を止め、味噌と生姜チューブを濾し入れる。小口ネギを散らす
  4. 4 一煮立ちさせて完成

きっかけ

食物繊維を取りたくて

  • レシピID:1760034139
  • 公開日:2020/04/08
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食物繊維の多い食品の料理オクラ豆腐の味噌汁なめこの味噌汁食物繊維の多いレシピ
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