鶏むね肉で焼き肉！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【下準備】
生姜、にんにくはすりおろす
鶏肉は一口大、薄めにそぎ切りにする -
2
ポリ袋に1、酒、ごま油を入れてよく揉み込む
→冷蔵庫に1時間ほどおく(時間外、ひと晩おいても大丈夫です)
-
3
フライパンを温めてごま油少々(分量外)をしき、弱めの中火で2を焼き、焼き色がついたらひっくり返して裏面も焼く
-
4
火が通ったら強火にして水分を飛ばし、焼肉のたれをからめる
-
5
器にレタスをしき、4をタレごとのせていりごまをふれば出来上がりです
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
