材料4つ♪キャベツとしめじと油揚げのフライパン蒸し レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- キャベツ(芯をとったもの) 3枚(約200g)
- しめじ 1P(約150g)
- 油揚げ 2枚[約100g)
- 白だし 大さじ1と1/2
作り方
-
1
しめじは石づきを落としてほぐす
油揚げはペーパーでおさえて表面の油をとり、食べやすい大きさに切る
-
2
キャベツは洗い、軽くふって水気をとったら食べやすい大きさにちぎってフライパンに広げる
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3
キャベツの上に1をのせ、白だしをふりかける
-
4
蓋をして火にかけ、沸々してきた弱めの中火くらいで時々混ぜながら7~8分蒸せば出来上がりです
※キャベツが焦げないように気をつけます
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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