腸に優しいサバネバ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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みょうがを千切り、オクラはさっと茹でてスライス、山芋は短冊にスライス、あとはボウルにオクラ、山芋、サバ缶を入れて和えるだけ!
盛り付けて上にみょうがを散らせば完成
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たまさんクッキング
元高校球児の管理栄養士です!
普段はアスリートの食をサポートしています!
男でも簡単に作れる料理やアスリートにおすすめな料理を投稿していきます!
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