作り置きおかず♪玉ねぎとにんじんのコンソメ蒸し レシピ・作り方
材料（４～6人分）
作り方
-
1
■玉ねぎは半分に切り、繊維に沿って5～6mm厚さに切る
■にんじんは3～４cm長さの細切りにする -
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、1を中火で炒める
-
3
油がまわったら、酒、コンソメを入れて蓋をし、時々混ぜながら弱めの中火で5～6分蒸し焼きにする
※コンソメを溶かして混ぜるように炒めます
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- 料理名
- 玉ねぎとにんじんのコンソメ蒸し
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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