簡単！ささみとアスパラのマヨ照り焼きレシピ・作り方

Name: 簡単！ささみとアスパラのマヨ照り焼き
Total time: 15 min
Yield: 2~3
Ingredients: ささみ 3本(200g); 片栗粉 大さじ1; アスパラガス 2本(50g); マヨネーズ 大さじ1; 〇酒 大さじ1; 〇しょうゆ 大さじ1/2; 〇みりん 大さじ1/2; 炒め用油 大さじ1/2~1

約15分
300円前後

はぁぽじ

ヘルシー食材のささみですがマヨネーズを＋してちょっとこってりとした炒め物にしてみました。お弁当・おつまみにも(≧∇≦)b

みんながつくった数 156 件

材料（2~3人分）

ささみ 3本(200g)
片栗粉大さじ1
アスパラガス 2本(50g)
マヨネーズ大さじ1
〇酒大さじ1
〇しょうゆ大さじ1/2
〇みりん大さじ1/2
炒め用油大さじ1/2~1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1 ■ささみは筋をとって薄いそぎ切りにし、片栗粉をまぶす

■アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、3~4cm長さの斜め薄切りにする

■〇はあわせておく
2 フライパンを温めて油をしき、ささみを両面焼きいろがつくまで焼いたら、アスパラを入れて炒めあわせる
3 アスパラ、ささみに火がとおったら、マヨネーズ、〇を加えてからめればできあがりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に作りました。

レシピID：1760026107
公開日：2017/03/23

印刷する

あなたにイチオシの商品

つくったよレポート（49件）

野良ままん
2024/05/15 07:05

お弁当の惣菜に作りました。
とても美味しくて簡単で、よかったです♪
にゅすみるく
2023/07/02 21:40

美味しく出来ました♪冷めても柔らかくて子供達もパクパク食べていました。ささみはよく使うので、また作りたいです。レシピありがとうございました(*^^*)
menkochan0522
2023/02/25 11:15

ささみとアスパラを美味しくいただきました。簡単でとてもいいですね。
ayako11052748
2023/02/19 18:13

体重管理のためにささみを使ったレシピを探してました！
春らしい一品ですね☆

つくったよレポート一覧へ

このコメントを削除しますか？

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

はぁぽじ 2020.04.20　15:33

楽天レシピスタッフさま
お世話になりますm(__)m
レシピの選定・掲載とても嬉しいです！
どうもありがとうございます！！！
こちらこそ今後ともよろしくお願いします♪
楽天レシピ 2020.04.20　14:37

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2020年4月20日（月）より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
https://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪