鷄むね肉とネギのわさポン焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鷄肉は薄いそぎ切りにしてしょうゆ、酒を揉み込み、10分ほどおく
※調理時間には含みません
- 2 〇をあわせてわさびをよく溶かしておく
-
3
1に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面を焼き、火がとおったら青ネギを加えてさっと炒めあわせ、2を加えてからめる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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