簡単！ほうれん草とハムのごま和え♪わさび風味 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ほうれん草 200g
- ハム 2枚
- めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2～1
- 練りわさび 小さじ1/3～1/2
- すりごま 小さじ２
作り方
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1
鍋(フライパンでも◎)にたっぷりめのお湯を沸かし、ほうれん草を根元から入れてさっと茹で、冷水にとる
※一度に茹でるのではなく、数回に分けて茹でた方が◎です♪ -
2
■１の水気をよくしぼり、食べやすい長さに切る
■ハムは半分に切ってから2～3mmの細切りにする -
3
ボウルなどにめんつゆ、わさび、すりごまを入れてよく混ぜ、２を加えて和える
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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