わさびふりかけチャーハン レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
玉ねぎは粗みじん切りにする
ささみは食べやすい大きさに切る -
2
ご飯にふりかけを加えて混ぜておく
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3
フライパンにごま油を熱して玉ねぎを半透明になるまで炒め、ささみを加えてサッと炒めたら塩を加えてなじませる
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4
３に２を加えてパラパラになるまで炒めたら端に寄せ、空いたところにたまごを割り入れる
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5
たまごが固まってきたらご飯にからめるように混ぜ、しょうゆで味をととのえる
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6
器に盛り海苔をのせる
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- 料理名
- わさびふりかけチャーハン
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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つくったよレポート（1件）
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梨良2018/08/18 14:29
残り物のお野菜と雑穀米入りのごはんで作りました。
ふりかけ余りがちなので、チャーハンに使えるといいですね！
ありがとうございます。
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