ツナdeおから(❁・∀・❁) レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
フライパンにツナ缶の油だけを入れてにんじんとれんこんを炒めます。
１分ほどしたらおからを加えます。
-
2
２分ほど炒めたら、砂糖、お水を入れます。全体がしっとりしたら、ツナとしょうゆを入れます。
-
3
ネギを加えてしんなりしたら出来上がりです(❁・∀・❁)
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