ゴーヤとにぼしの味噌きんぴら レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り除き、2～3mm厚さに切る
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2
フライパンににぼしを入れて火にかけ、弱火で乾煎りする
-
3
パチパチと音がしてきたら、ごま油を加えて１を炒める
油がまわったら〇を加えて弱～弱めの中火で煮る
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4
汁気がなくなったら、いりごまを加えて混ぜる
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関連情報
- 料理名
- ゴーヤとにぼしの味噌きんぴら
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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