ケチャップライスはレンジで✿簡単オムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱容器にご飯、玉ねぎ、魚肉ソーセージを入れ蓋(ラップ)をし、レンジ(600W)に3分ほどかける
   
   ※この間にボウルなどにたまごを割り入れ、塩・コショウを加えてよくといておく

   

2. 2 １を一度取り出してケチャップ、ミックスベジタブル、塩・コショウを加えてよく混ぜ(ケチャップがご飯によく絡むように)、
   もう一度レンジに２分ほどかける

   

3. 3 ２をお皿に盛り付ける
   
   ※この間にフライパンを温めておく

   

4. 4 ３のフライパンにオリーブオイルをしき、１の卵液を流し入れ、半熟状になるまで菜箸で混ぜながら弱火で焼く

   

5. 5 ４を３にのっけて出来上がりです

   

6. 6 お好みでケチャップ(分量外)をかけてください