レンジで♪ブロッコリーのオイマヨ和え✿ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブロッコリー(小房に分けたもの) 110g
- マヨネーズ(カロリーカットタイプ) 大さじ1～2
- オイスターソース 小さじ1/2
作り方
-
1
ブロッコリーを洗って水気を切り、耐熱容器に入れ蓋(ラップ)をしてレンジ600Wで3分加熱する
※下にキッチンペーパーをしくと水気を吸ってくれます - 2 ボウルなどにマヨネーズとオイスターソースを入れて混ぜておく
- 3 ブロッコリーの粗熱がとれたらキッチンペーパーで水気をよく取り、2に入れて和える
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関連情報
- 料理名
- ブロッコリーのオイマヨ和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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ななじまる2016/12/29 18:49
はぁぽじさん＊こんばんは♪
今度はオイマヨ和え作りました☺人参も一緒に。。。
オイスターのコクが出て、とっても美味しかったです♬
子供も気に入ってくれました♪ -
with_smile2015/02/12 08:21
ブロッコリーにオイマヨ味は相性良いね～お弁当にも入れたよ♫いくらでも食べれる感じ！美味しいレシピをいつも有難う❤ -
ぶなしめじ06092014/11/25 07:45
オイマヨ、いいですね☆いつもとちょっと違う味で嬉しいです！ありがとうございました♪
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