卵牛乳白砂糖なし むき栗で マロンクリーム♪ レシピ・作り方
材料（５～人分）
- むき栗 （冷凍） １袋（230g）
- てんさい糖 大さじ３～８
- 有機無調整豆乳 60cc
作り方
- 1 むき栗を蒸し器でふかして柔らかくします。冷凍ものは水でさっと洗ってから約1時間ふかします。お箸がすっと差せるくらいになればOKです。
-
2
１を粗く潰します。それを温かいうちに裏ごしします。
-
3
２にてんさい糖を加えて混ぜます。混ざれば豆乳を加えてよく混ぜます。味見をしながらてんさい糖を足して好みの甘さにします。容器に移し、冷蔵庫で保存します。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のクリーム
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
