卵牛乳白砂糖なし 絹ごしで ゆず入り豆腐クリーム♪ レシピ・作り方
材料（３～６人分）
作り方
- 1 絹ごし豆腐を適当に切り、熱湯で5分茹でます。茹であがれば器に移して水を切っておきます。
-
2
ゆずを皮ごとよく洗い、皮をすりおろします。次に横半分に切って果汁を絞ります。
- 3 ２・バニラエクストラクト・てんさい糖をミキサーにかけます。なめらかになればＯＫです。フタかラップをして冷蔵庫で保存し、数日で使い切ります。そのまま食べてもＯＫです。
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mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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マリリ８2014/04/06 19:41
りんごといっしょに♪とっても美味しく頂きました(^^)
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