煮込みチキン南蛮++ レシピ・作り方

煮込みチキン南蛮++
  • 約30分
  • 300円前後
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揚げずにヘルシー!!
こってりしっかり味なので、揚げなくても満足♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏もも肉は一口大に切り、小麦粉を薄くまぶす。
  2. 2 フライパンでサラダ油を温め、1を両面こんがり色付くまで焼く。
  3. 3 2に※を加え、中火で(10分~)調味料を炒め煮絡める。
  4. 4 仕上げに小口切りにした万能ねぎを散らし、タルタルソースを添えたら、出来上がり♪

きっかけ

人気のチキン南蛮を揚げずに作れないかと・・・

おいしくなるコツ

10分位で充分味が絡まりますが、5~10分追加して加熱すると、より調味料が濃厚に煮詰まり美味しいです❤ タルタルソースはレシピID:1760007458を使用(新玉ねぎが旬の時期はお試し下さい♪)

  • レシピID:1760007460
  • 公開日:2012/05/11
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関連情報

カテゴリ
鶏もも肉万能ねぎチキン南蛮
関連キーワード
チキン南蛮 揚げない ヘルシー 低カロリー
料理名
チキン南蛮
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つくったよレポート(1件)

  • shinshin_16
    shinshin_16
    2021/08/01 16:20
    煮込みチキン南蛮++
    美味しく作れました♪
    ありがとうございました^_^

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