簡単ヘルシー☆もずくとろろ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 山芋 正味120g
- もずく(味付けしてない物) 50g
- だし汁 大さじ2
- 味噌 大さじ1
- 醤油 適宜
- 卵黄 1コ
- ☆青のり 少々
- ☆ワサビ 適宜
作り方
- 1 山芋は皮を剥き、すりおろす。もずくは水洗いし、ザルにあげ水気をよく切る
- 2 味噌をだし汁で溶きのばし、山芋を加え、ワサビ、青のりをお好みで加える
- 3 ②にもずくと卵黄をのせ、食卓でまぜ合わせ、お醤油でお好みの味にして下さい
-
4
このお料理を含む今夜の献立はhttp://ameblo.jp/suika385/、レシピブログはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummerに掲載中
きっかけ
もずくを買ったので
おいしくなるコツ
もずくの水気はよく切って下さい。味付けのもずくでも大丈夫ですが、その時は調味料を調整して下さい
- レシピID:1760007204
- 公開日:2012/04/26
関連情報
- カテゴリ
- 山芋
- 料理名
- とろろ
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