ブロッコリーと目玉焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍ブロッコリー １／３房
- 卵 １個
- スライスチーズ １枚
作り方
-
1
耐熱容器にブロッコリーをおく。中央に卵を割りいれる。
チーズをのせる。
卵の黄身は爪楊枝で爆発防止の為に刺しておく。 -
2
レンジ（６００Ｗ）で卵が好みの固さになるまで２～４分ほど加熱する。
出来上がり。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 目玉焼き
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