スナップエンドウで シンプルなグリルです♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- スナップエンドウ（自家栽培） 10サヤくらい
- 菜種油 小さじ１
作り方
- 1 スナップエンドウの筋を丁寧に取り、洗います。一つずつ水気を拭き取ります。
- 2 フライパンに油を熱し、１を並べます。中火で両面を焼き、綺麗な焼き目がつけばＯＫです。
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- カテゴリ
- えんどう豆
- 料理名
- スナップエンドウのグリル
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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taetae7182022/05/17 12:11
mak789さんへ、
こんにちは。
レシピを参考にさせて頂きました。
焼くと味が濃くなり甘みが増して
美味しかったです。
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