旬の野菜で 炒めもの♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 春菊は茎の硬い部分をよけ、茎と葉を別にして2㎝に切ります。キャベツも芯と葉を別にして2㎝に切ります。
- 2 フライパンに油を熱し、春菊の茎とキャベツの芯を強火で炒めます。しんなりしてきたら両方の葉を加え、中火で炒めます。
- 3 全体に火が通れば塩をまんべんなく振って混ぜ、火を止めます。お皿に盛り、白すり胡麻を振りかけます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- キャベツと春菊の炒めもの
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
