大豆ミートとひきわり納豆のタコライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
フライパンを熱し、にんにくチューブとみじん切りにした玉ねぎを炒める
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2
玉ねぎが透きとおってきたら大豆ミートを入れてさらに炒める。
ケチャップ、ウスターソース、カレーパウダーで味付けする。
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3
火をとめてひきわり納豆を入れて混ぜ合わせる。
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4
器にご飯を盛り、食べやすい大きさに切ったレタス、トマトをのせる。
炒めた納豆、チーズものせて最後にトルティーヤチップスを散らす。
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5
大豆ミートはそのまま使えるパウチタイプを使用しました。
乾燥タイプでしたら袋の表示どうりに戻してから使用して下さい。
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ビッグバンベビー
甘い物と映画を観ることが大好きです。
普通の主婦なので専門的な知識はありませんが家族の健康と「おいしい！」のために日々献立を考えております。
とはいえ、なるべく洗い物を減らしたい、面倒なことはしたくない、時間がかかるのはちょっとムリ…、なので身近で手頃な食材を使って簡単にできるレシピが多めです。
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匂いとネバネバを抑えて、わたしのように納豆が苦手な人でも食べやすいようにタコライスにしてみました。