ゴーヤサラダ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 紫玉ねぎを千切りし、塩(こさじ1)で揉み込む。
- 2 ゴウヤを千切りし沸騰した鍋に入れ、30秒ほど茹でザルにあげる。
- 3 塩揉みした紫玉ねぎと茹でたゴウヤを絞って水気を取り、ツナ缶とあえる。
- 4 最後に塩コショウとマヨネーズで味付けをする。
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