お野菜モリモリたまご包み レシピ・作り方

お野菜モリモリたまご包み
  • 約15分
むにぷう
むにぷう
食べ応えありの一品です☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにしておく。
    豚肉を食べやすいサイズに切る。
  2. 2 卵を割ってマヨネーズを入れ、溶き卵にしておく。
  3. 3 フライパンでサラダ油を熱し、豚肉、キャベツ、もやしを炒める。塩こしょうをして味を整え、お皿によけておく。
  4. 4 フライパンを軽くふき取りサラダ油を熱し、②も回し入れ、軽く混ぜながら、卵がお好みの具合に固まってきたら、③の上にのせる。
  5. 5 お好みで◎や☆を上にかけて出来上がり。
    ◎なら青のりや紅生姜をのせても美味しいです。
    ☆なら上に刻みパセリ(乾燥パセリ)をのせるとよりオシャレになります。

きっかけ

ダイエット中にお好みが食べたくなったから☆

おいしくなるコツ

フライパンで焼いた卵の上に、炒めた野菜と肉をのせ、豚平焼きを作る要領で両端を巻いて作ってもいいし、オムレツを作るように包み込むように作ってもいいです。

  • レシピID:1750086864
  • 公開日:2021/06/05
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