味噌マヨドレッシングで　白ごまと七味唐辛子の塩サバ レシピ・作り方

作り方

1. 1 塩サバの身の面に付いている太い骨を、キッチンバサミで切り落とす
2. 2 塩サバの身の面に味噌マヨドレッシングを塗る
3. 3 ②の上に白いりごまを散らす
   
   ↑の上に七味唐辛子を振りかける
4. 4 魚焼きグリル（両面焼き）に③を入れ（身の面を上向きに）、中火で7～8分ほど焼く
5. 5 魚焼きグリルから取り出し、お皿にのせて出来上がり
6. 6 ＊使用した
   
   味噌マヨドレッシング
   
   です。