美的 玄米フレークと甘栗と黒ごまのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ☆コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 3ｇ
- 剥き甘栗 中2個
- コンデンスミルク 小さじ1ほど
- 黒いりごま 3つまみ
作り方
- 1 剥き甘栗を粗みじんに切る
- 2 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に玄米フレークを広げてのせる
- 4 ③の上に①を散らしてのせる
- 5 ④の上にコンデンスミルクをかける
- 6 ⑤の上に黒いりごまを散らして出来上がり
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