美的 玄米フレークと甘栗とごまのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 3g
- 甘栗(剥き) 中1個
- オリゴ糖シロップ 小さじ1ほど
- 白いりごま 3つまみ
作り方
- 1 甘栗を粗みじんに切る
- 2 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に玄米フレークを広げてのせる
- 4 ③の上に①を散らしてのせる
- 5 ④の上にオリゴ糖シロップをかける
- 6 ⑤の上に白いりごまを散らして出来上がり
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