サラダチキンのロースハム巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- ロースハム（薄切り） 1枚
- ケチャップ 小さじ1/2ほど
- サラダチキン（ほぐし） 7～8ｇ
作り方
- 1 ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
- 2 ラップを広げた上に、ロースハムをのせる
- 3 ②の上に①をのせる
-
4
中央部分を少し広げ、そこにケチャップを絞り出す
サラダチキンを小さめにほぐし、ケチャップの上にのせる
- 5 サラダチキンとケチャップを包み込むようにラップごと包み、丸く握って出来上がり
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