サラダ菜とトマトとアルファルファのえごま香るサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ菜 中2枚
- ミディトマト 1個
- アルファルファ 7～8ｇ
- ★ごまドレッシング 小さじ2～3
- ★味ぽん（ＭＩＬＤ） 小さじ1/2ほど
- えごまパウダー 2つまみ
作り方
- 1 サラダ菜は洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、食べやすい大きさにくし形に切る
- 3 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
4
器に①を敷き、上に②を並べてのせる
↑の上（中央部分）に③をのせる - 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上にえごまパウダーを散らして出来上がり
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上にかけた『えごまパウダー』で、えごまが香ります。