サラダ豆のおかか・ごままぶしおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- ミックスサラダ豆 15ｇ
- ほんだし 小さじ1/4
- かつお節 2～3つまみ
- 白いりごま 4～5つまみ
作り方
- 1 ボールに温かい白ご飯とミックスサラダ豆を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
-
2
①の上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
3
ラップを広げた上に、かつお節を散らしてのせ、その上に白いりごまを散らす
-
4
③の上に②をのせる
- 5 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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