グリーンリーフと押し麦とそら豆の和風サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- グリーンリーフ 中2枚
- 押し麦（炊いたもの） 30ｇ
- そら豆（茹でたもの） 5～6個
- ★胡麻ドレッシング 大さじ1
- ★マヨネーズ 小さじ1～2
- 青のり 1つまみ
作り方
- 1 グリーンリーフは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
-
2
器に①を入れ、上に押し麦をのせる
↑の上にそら豆を散らしてのせる - 3 ②の上に★を順にかける
- 4 ③の上に青のりを散らして出来上がり
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