茹でもやしとまぐろフレークの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 1個（90ｇ）
- ＊＊＊
- もやし（茹でて、絞ったもの） 15ｇ
- 追いがつおつゆ（ミツカン、2倍濃縮） 小さじ2
- ＊＊＊
- まぐろフレーク味付（缶詰） 5~6ｇ
- ＊＊＊
- マヨネーズ 小さじ2/3ほど
- 青のり 1つまみ
作り方
- 1 器に絹ごし豆腐をおき、上にもやしをのせ、その上に追いがつおつゆをかける
- 2 ①の上にまぐろフレーク味付をのせる
-
3
②の上にマヨネーズをかける
↑の上に青のりを散らして出来上がり
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