玄米フレークと無花果ジャムときな粉の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 70g
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ★きな粉 小さじ1/4
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ***
- 玄米フレーク 5~6g
- 無花果ジャム 小さじ1
- ***
- ●コンデンスミルク 小さじ1ほど
- ●きな粉 小さじ1/4
作り方
- 1 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 2 ①の上に玄米フレークをのせ、その上に無花果ジャムをおく
- 3 ②の上に●を順にかけて出来上がり
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