美的 南瓜・黒蜜・黒ごまの無花果ジャムヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 100ｇ
- ☆無花果ジャム 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆スリムアップシュガー スティック1本
- ＊＊＊
- 南瓜（柔らかく調理したもの、皮なし） 5~6ｇ
- ＊＊＊
- 〇黒蜜 小さじ1ほど
- 〇黒ごま 3つまみ
作り方
- 1 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせます
- 2 南瓜を潰し、①の上にのせます
- 3 ②の上に○を順にかけて完成です
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