冷凍ブロッコリーのレンチンマヨ胡麻和え レシピ・作り方

冷凍ブロッコリーのレンチンマヨ胡麻和え
  • 5分以内
  • 100円以下
ごはんが大好き
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冷凍ブロッコリーで特急おべんとうおかずを作りました。

材料(2人分)

  • 冷凍ブロッコリー 6つ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 冷凍ブロッコリーはさっと水に通し、600Wのレンジで1分30秒チンします。
  2. 2 ボウルにブロッコリーを入れ、すりごま、醤油、マヨネーズをいれてよく混ぜたら完成です。

きっかけ

冷凍ブロッコリーだけで作れるおかずが食べたかったので。

おいしくなるコツ

チンしたあとのブロッコリーは水分を含んでいます。水分をキッチンペーパーなどで拭き取ってから調味料と合わせると水っぽくなりません。

  • レシピID:1750048928
  • 公開日:2017/12/04
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つくったよレポート(1件)

  • Narupan
    Narupan
    2021/03/19 20:09
    冷凍ブロッコリーのレンチンマヨ胡麻和え
    美味しかったです♪
    ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)

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